Užívání konopí má nepopiratelný vliv na chemickou rovnováhu v mozkové oblasti – jak ale přesně funguje v souvislosti s potlačováním nepříjemných pocitů? A je lepší než jiné relaxační prostředky?
Jak funguje stres
Asi každý z nás byl někdy pod tlakem. Někdy může být stres pozitivním faktorem, funguje například jako stimulant v krizových situacích a patří také mezi způsoby, jakými nám tělo dává najevo, že potřebuje odpočinek.
Na druhou stranu stres může být také velmi nezdravý, pokud nás připravuje o energii a ubírá nám na chuti do života. Úzkost, jež je přirozeným důsledkem stresu, může vést k celé řadě fyzických i psychických obtíží, kterým je lépe předcházet. Mezi jinými se jedná také o:
- potíže s trávením
- obezitu
- bolesti hlavy
- deprese
- nespavost
- sociální izolaci
Jen málokdo se ale zamýšlí nad tím, jaké neurochemické procesy vlastně vedou ke vzniku stresu a co se při něm děje v našem mozku.
Pokud je chemická rovnováha lidského organismu narušena, může se již tak špatná situace dále zhoršovat. Ve stresových situacích vylučuje lidské tělo hormony, které přenášejí signály o nebezpečí do nervové soustavy.
CBD pomáhá usměrňovat psychoaktivní působení THC a má i samo o sobě terapeutické účinky, působí antipsychoticky a potlačuje úzkosti, čímž pomáhá snižovat hladinu stresu.
Jedním ze způsobů, jakými jsou tyto hormony udržovány v rovnováze, je podle výsledků výzkumů z posledních dvaceti let endokanabinoidní systém, který produkuje endokanabinoidy, látky velmi podobné fytokanabinoidům přítomným v konopí (například THC, CBD). Jedním z nejznámějších tělu vlastních kanabinoidů je anandamid, který se váže přímo na kanabinoidní receptory CB1 a CB2, a organismus ho produkuje v nadměrném množství právě ve stresových situacích. Zajímavé je, že stejnou sloučeninu nalezneme také v čokoládě, o které se říká, že také pomáhá proti stresu.
Vědci se domnívají, že anandamid hraje v našem metabolismu důležitou roli, protože pomáhá regulovat chuť k jídlu, má vliv na plodnost, paměť, schopnost učit se, vnímání bolesti a emoční citlivost. To je mnoho funkcí na látku, která byla lidstvu ještě nedávno zcela neznámá.
Právě nedostatečná produkce anandamidu by mohla být jednou z příčin nezvladatelného stresu a úzkostných stavů. Dlouhodobé vystavení zvýšenému psychickému tlaku nebo například traumatizující úraz mohou vést k narušení fungování endokanabinoidního systému, v jehož důsledku začne klesat produkce protistresových hormonů, což může přispívat ke zhoršení našeho psychického stavu.
Zachrání nás konopí?
Odborníkům se v posledních letech podařilo udělat na poli léčby dysfunkcí endokanabinoidního systému velké pokroky. Většina farmaceutických preparátů má ovšem mnoho nežádoucích účinků a nezanedbatelným faktorem je i jejich vysoká cena. Přes veškerou snahu a úsilí věnované tvorbě syntetických kanabinoidů se tak zdá, že pro miliony lidí trpící některým z důsledků špatné produkce tělu vlastních endokanabinoidů představuje nejlepší řešení konopí, tedy rostlina, která je bohužel stále ve většině zemí světa považována za nebezpečnou drogu.
Kanabinoidy obsažené v konopí zřejmě dokáží v těle zastoupit některé chybějící endokanabinoidy, kdy přebírají jejich funkci a vážou se na volné CB1 nebo CB2 receptory.
Tato rostlina přitom obsahuje více než 80 různých kanabinoidů, přičemž pro boj se stresem byl prozatím nejvíce prozkoumán psychoaktivní THC, který pomáhá více způsoby: Za prvé zvyšuje hladinu dopaminu, jenž vyvolává euforii. Za druhé může zlepšením přenosové schopnosti neuronů povzbudit naši fantazii a pomoci tak nahlížet na problémy z různých úhlů. Taková vlastnost je užitečná nejen při zvládání stresu, ale i při přemýšlení o důležitých rozhodnutích.
Na druhou stranu je potřeba být opatrný při dávkování, zejména u nepravidelných a méně zkušených uživatelů, protože vyšší množství THC může mít zcela opačný efekt – a způsobovat úzkost nebo záchvaty paniky. Tomu se však dá nejlépe předejít zodpovědnou konzumací (užívat v malých množstvích) nebo výběrem odrůdy s vyšším obsahem CBD na úkor THC. CBD totiž pomáhá usměrňovat psychoaktivní působení THC a navíc má i samo o sobě terapeutické účinky, působí antipsychoticky a potlačuje úzkosti, čímž pomáhá snižovat úroveň stresu.
Stres, spánek a CBN
Dostatečný a pravidelný spánek je nedílnou součástí zdravého životního stylu a stres může být v tomto ohledu negativním faktorem.
Je-li to i váš případ, mohl by se vaším novým pomocníkem stát kanabinol (CBN). Na většinu lidí má zklidňující účinky, v čerstvém konopí se však nachází jen ve stopovém množství – vzniká až postupným rozkladem molekul THC, kterého nejlépe dosáhneme tak, že samičí květy vystavíme během schnutí nepatrně vyšším teplotám. Stejného efektu docílíme podle webu ColoradoPotGuide.com i sušením květů na slunci. Třetím způsobem je pak schovávat si zbytky konopí po inhalaci z vaporizéru a následně je znovu vaporizovat. Chutnají sice trochu hořce, ale zato vás uspí dřív, než napočítáte tucet oveček (navíc je takováto recyklace velmi ekonomická).
Hledejte i jiné způsoby odbourávání stresu
Terapeutická hodnota konopí je nepopiratelná, je ale, jak již bylo zmíněno, podmíněna užívání přiměřeného množství THC a také výběrem vhodné odrůdy pro konkrétní nemoci a obtíže.
Dlouhodobé vystavení zvýšenému psychickému tlaku nebo například traumatizující úraz mohou vést k narušení fungování endokanabinoidního systému, v jehož důsledku začne klesat produkce protistresových hormonů.
Užívání konopí by se rozhodně nemělo stát jediným způsobem, jakým bude člověk relaxovat. Považujte ho za bránu k novým zkušenostem a zážitkům, které vám dají zapomenout na pracovní vytížení a každodenní problémy. Dejte si jointa před koupelí, přečtěte si při kouření dobrou knížku, věnujte se kutilství, běžte se projít nebo si hrajte s dětmi.
Účelem totiž není jen změněný stav vědomí, ale především podpora a stabilizace funkce endokanabinoidního systému a tím i zlepšení celkové kvality vašeho života.
Zdroj: http://greenflowermedia.com/
