Aktuální článek
Jsou uživatelé konopí kvůli koronaviru v ohrožení?

Jsou uživatelé konopí kvůli koronaviru v ohrožení?

  • Lékařka Junella Chinová spoluautorka knihy Konopí a CBD pro zdraví a wellness zvěřejnila odpovědi na často kladené otázky svých pacientů na téma konopí a viru COVID-19.

Doktorka Junella Chinová pracuje jako lékařka v New Yorku, kde provozuje svou integrační holistickou praxi zaměřenou na děti i dospělé. Spolu s Alizou Shermanovou napsala knihu Konopí a CBD pro zdraví a wellness. Nedávno zveřejnila odpovědi na často kladené otázky svých pacientů na téma konopí a viru COVID-19.

Spousta pacientů se mě ptá, jak mají správně užívat konopí tak, aby se v dnešní době sociálního distancování a karantény zbavili stresu. Nemají totiž úplně jasno v tom, jak přesně konopí ovlivňuje imunitní systém.
Proto jsem se rozhodla odpovědět na některé z nejčastěji pokládaných dotazů a nabídnout doporučení ohledně toho, jak vzhledem k pandemii koronaviru užívat tuto bylinu co nejrozumněji.

Seknout s kouřením? Ano!

Snažím se pacienty i dospělé milovníky konopí pobízet k tomu, aby si namísto kouření vyzkoušeli i jiné způsoby podání, jako jsou například konopné výtažky, kapsle, potraviny či nápoje. V prvé řadě koronavirus zvládnete nejlépe bez úhony, když nebudete plíce zbytečně dráždit.

Ať už totiž vdechujete cokoli, můžete si tím potenciálně ohrozit dýchací cesty. Kouření konopí dokáže vyvolat zřetelné podráždění plic a také poškodit plicní epitel (drobné buňky, které pokrývají sliznici většiny dýchací soustavy). Když přijde vystýlka plic do kontaktu s příliš horkými výpary vaporizéru či elektronické cigarety, dochází pak mnohdy k uvolňování zánětlivých cytokinů, makrofágů, neutrofilů a lymfocytů – plicní buňky se zkrátka snaží aktivovat imunitní systém.

Co zkusit výtažky, kapsle, pochutiny, oleje nebo nápoje?

Zdraví jedinci se z podráždění plic dokážou snadno zotavit. S ohledem na momentální situaci vám však doporučuji, abyste se dráždivým látkám pokud možno vyhýbali. Vyhýbejte se prašným prostředím, choďte na čerstvý vzduch a nepřehánějte to se spreji a podobnými produkty. Nevdechujte výpary bělidel, amoniaku ani jiných škodlivých látek. I malé množství vám může podráždit oči, pokožku nebo dýchací soustavu.
Výzkum dále ukázal, že v plicích kuřáků a pacientů trpících chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) dochází ke zvýšené aktivitě receptoru angiotenzin konvertujícího enzymu-2 (ACE2). Z tohoto důvodu jsou kuřáci obecně vůči nákaze virem COVID-19 mnohem náchylnější. Vědci a lékaři nám proto doporučují raději skončit jak s klasickým kouřením, tak i vaporizováním.

Starosti nám také dělá s kouřením související kašel, kvůli kterému se patogeny koronaviru mohou šířit vzduchem, čemuž bychom se opravdu chtěli vyhnout.

Nejsem toho názoru, že by nemocní nebo potenciálně vážně ohrožení lidé museli konopí zcela vysadit.

Mezi vedlejší účinky kouření konopí se taktéž řadí zánět průdušek neboli bronchitida. Pokud konopí užíváte pravidelně, může vás trápit kašel a zahleněnost. Tyto příznaky jsou většinou dočasné a lze se jich zbavit zkrátka tím, že přestanete kouřit. To však nic nemění na tom, že s ohledem na šíření pandemie je lepší tyto příznaky vůbec nemít a na své okolí nekašlat.
Musíme mít též na paměti, že nám již začalo období alergií a že pyly obecně dráždí naši dýchací soustavu.
Závažnost poškození dýchací soustavy samozřejmě závisí na mnoha faktorech a mezi jednotlivci se může lišit:

  • K plicním potížím jsou náchylnější starší jedinci.
  • U alergiků je vyšší pravděpodobnost, že dojde k zúžení průdušek.
  • V ohrožení jsou také lidé trpící reaktivním onemocněním dýchacích cest, kardiovaskulárními nebo autoimunními chorobami a cukrovkou.

Jaký je rozdíl mezi kouřením konopí a tabáku?

Způsob vdechování (inhalace) se u kouření konopí a cigarety velmi liší. Oproti samotnému tabáku je u čistého konopí objem vydechnutého kouře až o 66 procent větší. Množství vdechnutých látek také činí až o 33 procent více. Uživatelé konopí mimo jiné při kouření zadržují dech až čtyřikrát déle, přičemž se u nich vytváří až pětkrát silnější koncentrace karboxyhemoglobinu. Tato látka vzniká při inhalaci nebezpečného oxidu uhelnatého a vede k nedostatečnému okysličení organismu.

Poznámka redakce: Příliš dlouhé držení kouře z jointu je opravdu nesmyslné, většina účinných látek se vstřebá během pár sekund.

Jsou přístroje k inhalaci méně škodlivé než klasické kouření?

Dlouhodobé účinky vaporizérů a elektronických cigaret nejsou dosud známé. Je však nutné si uvědomit, že ne všechna zařízení pro vapování fungují na stejné bázi.
Pokud upřednostňujete vaporizační pera, dejte si pozor na liquidové náplně ředěné buď polyethylenglykolem (PEG, látka vylučující nebezpečné chemikálie, jež ničí plicní tkáň), nebo acetátem vitamínu E. Tyto substance totiž podle všeho způsobují poškození a zánět plic. Prakticky všechny zatím objevené naředěné liquidy pocházely z černého trhu, takže acetátu vitamínu E se nejlépe vyhnete tak, že budete nakupovat pouze oficiální produkty.
Když jako náplň používáte přímo sušinu, po zdravotní stránce má největší vliv nastavení teploty vaporizace. Standardní joint hoří za teploty okolo 900 stupňů Celsia.

Mezi vedlejší účinky kouření konopí se řadí zánět průdušek neboli bronchitida.

Vaporizéry většinou využívají škálu mezi 150–220 stupni, v průměru kolem 180 stupňů Celsia. Jelikož je v našem zájmu chránit citlivou plicní tkáň, teplota zde hraje dost zásadní úlohu.
Vaporizéry s přesným nastavením teploty proto představují z hlediska zdraví výhodnou investici. Mezi spolehlivé značky, které toto umožňují, se řadí například Mighty, Pax 3 nebo Arizer Solo či Arizer Air.
Abyste při vaporizaci neohrozili své zdraví, dodržujte tato pravidla:

  • Dávejte přednost spíše vaporizérům na sušený rostlinný materiál než přístrojům s tekutou náplní.
  • Před vaporizováním i po něm si vždy umyjte ruce.
  • Náustek zařízení pokaždé vyčistěte přípravkem s obsahem alkoholu.
  • Inhalujte jen po troškách. Čím méně toho vdechnete, tím více to budete mít pod kontrolou a nerozkašlete se.
  • Nastavte si co nejnižší teplotu ohřevu.

Jak virus COVID-19 postihuje plíce?

Koronavirus napadá plicní epitel, což vede k zánětu. Podráždění nervových zakončení v plicích pak může vyústit v zanícení plicních sklípků, funkční jednotky plic, ve které dochází k difuzi plynů.

Zdravá plicní tkáň svou strukturou připomíná lehkou nadýchanou šlehačku. V důsledku viru způsobujícího COVID-19 se však obalí nadměrně vylučovaným hlenem a její povrch se promění na tuhou nepropustnou vazivovou tkáň. Tato tlustá vrstva pak zabraňuje volnému proudění kyslíku.
U pacientů se tak kvůli šíření viru postupně zhoršuje dýchání, až v konečném důsledku mnohdy potřebují ventilátor. V takovém případě začíná tuhá vazivová vrstva tuhnout a plíce pomalu ztrácí schopnost zpracovávat kyslík. Tehdy se život nemocných většinou ocitá v největším ohrožení.

Pacienty s koronavirem lze rozdělit do čtyř obecných kategorií:

1) Asymptomatičtí nakažení. To znamená, že i když virus mají, tak se u nich neprojevují žádné příznaky.
2) Nemocní, u kterých se choroba projevuje jen mírnými symptomy, jako jsou horečka, kašel, bolesti hlavy a malátnost. Virus mnohdy přenáší bez vlastního vědomí, protože se jejich příznaky podobají nespočtu jiných onemocnění.
3) Osoby s infekcí horních dýchacích cest. Trpí kašlem, zahleněním a symptomy, jež připomínají chřipku.
4) Hospitalizovaní pacienti, u kterých se předpokládají další komplikace jako srdeční potíže či výskyt vážných chorob, které mohou způsobit zápal plic.

Starosti nám také dělá s kouřením související kašel, kvůli kterému se patogeny koronaviru mohou šířit vzduchem.

doporučujeme

COVID-19 poškozuje epitel dýchací soustavy, až dochází k jeho zanícení. To dráždí nervové buňky dýchacích cest, což může skončit zánětem samotných plicních sklípků, nejzazší části dýchací soustavy. Zanícení sklípků pak mívá za následek zaplavení plic hlenem a zánětlivými buňkami, až nakonec pacient skončí se zápalem plic.

Měli by se pacienti s koronavirem držet dál od konopí?

Nejsem toho názoru, že by nemocní nebo potenciálně vážně ohrožení lidé museli konopí zcela vysadit, nicméně podle mého by měli vyzkoušet jiné způsoby užívání, než je kouření.
Konopí zabírá proti zánětům, úzkostem, bolesti a navíc i podporuje obranyschopnost. Malé dávky THC podle studií zlepšují průchodnost dýchacích cest. Pokusy na zvířatech také ukázaly, že menší množství THC umí potlačit takzvanou cytokinovou bouři (nekontrolované uvolňování cytokinů v souvislosti se spuštěním imunitního systému, což způsobuje propuknutí zánětu).
Výsledky výzkumů taktéž poukazují na to, že kanabinoidy dokážou snížit zanícení v organismu, což pro vaši obranyschopnost znamená o starost méně. Zánět se samozřejmě zmenšuje i díky lepší stravě a kvalitě spánku. Čím nižší je míra zanícení a stresu, tím má organismus lepší imunitu. Nezáleží na tom, jestli konopí užíváte kvůli svalovým křečím, na uklidnění či abyste se dobře vyspali. Tak jako tak se jedná o léčivý doplněk vhodný pro zlepšení vašeho zdraví.

A co CBD

Kanabidiol funguje jako spolehlivý prostředek jak proti bakteriím, tak proti zánětům. Jak jsme si již ukázali, průběh choroby souvisí především s chronickým zanícením. Přítomnost zánětu mívá za následek vznik nejrůznějších onemocnění včetně cukrovky, bolestí v kříži či migrény. Pokud zanícení potlačíte, tak se dost možná vyléčíte ze symptomů mnoha nemocí.

Jsou potraviny a nápoje z léčebného konopí pro uživatele momentálně vhodnější?

Během posledních několika měsíců jsem všem svým pacientům a známým uživatelům doporučovala, aby změnili své návyky. I vy byste se měli zamyslet nad tím, že byste mohli vyzkoušet konopím i v jiném skupenství, než je plynné. Co třeba výtažky, kapsle, pochutiny nebo nápoje? Sami uvidíte, kolik konopí je potřeba. Rozhodně je ale lepší začít s menším množstvím a pak jej případně pomalu navyšovat.
Jakmile objevíte svou ideální dávku, i obyčejná procházka lesem či parkem se díky konopným recepturám změní na dobrodružství pro všechny smysly. Změní se vám vnímání přírody – bude znít a vonět jako nikdy předtím. Nejspíš pocítíte i velkou sounáležitost s ostatními lidmi i dalšími živými tvory. Je ovšem lepší si stav dopředu naplánovat, protože konopí může trvat hodinku nebo dvě, než se stráví a začne naplno účinkovat.

Můžeme konopí používat proti stresu?

Konopí se váže na mozkové GABA receptory, které umí tělo uklidnit. Dokáží utlumit poplachovou reakci organismu, který většinou stres způsobuje. Dnešní doba je plná nejistoty a strachu o zdraví své i svých blízkých, což činí z konopí více než vhodného pomocníka. Také zabírá proti panickým záchvatům a nespavosti.
Lidí trpící úzkostmi, kteří užívají léky na předpis nebo antidepresiva, by však měli být opatrní. Látky v konopí totiž mohou účinky některých léčiv ovlivňovat. Proberte to proto raději se svým lékařem, abyste se nemuseli strachovat, že byste to přehnali. Jestli vám ovšem předepíšou více Zoloftu, neznamená to hned, že musíte zvýšit i dávku konopí.

Jaké potraviny a doplňky stravy mi pomohou s posílením obranyschopnosti

  • Para ořechy jsou nejbohatší zdroj selenu, stopového prvku potřebného pro štítnou žlázu a imunitní systém. Za žádnou cenu se ale selenem nesmíte přejíst, jinak vám hrozí otrava. Doporučuji maximálně dva ořechy denně.
  • Modrozelená řasa spirulina obsahuje velké množství bílkovin, vitamínů, minerálů a antioxidantů, které všechny obranyschopnosti prospívají a navíc i tělo brání před alergickými reakcemi. Spirulina zabírá nejen proti virům, ale také rakovině!
  • Vitamín D3 má vliv na přirozené i adaptivní reakce imunitního systému. Nedostatek vitamínu D zase mnohdy souvisí se zvýšenou autoimunitou a náchylností k nákaze.
  • Poznámka redakce: Pro hipstery jsou vynikající plody godži, neboť jsou plné antioxidantů, posilují imunitu a potlačují škodlivé volné radikály a záněty. Mimo jiné obsahuji i velké množství vitamínů A a C. Pro obyčejné lidi můžeme doporučit kysané zelí, které je nejen vynikajícím zdrojem vitaminu C, ale také mocně přispívá ke zdravému fungování naší střevní mikroflóry, jež zase souvisí s naší celkovou pohodou a zdravím.

Co ještě můžeme pro lepší imunitu udělat?

  • Cvičte. Zrychlíte tak průtok mízy v lymfatické soustavě. Míza má v sobě bílé krvinky, které brání tělo před nákazou.
  • Dbejte na to, abyste se pořádně vyspali! Bez kvalitního spánku nedokáže imunitní systém fungovat tak, jak má.

Závěrem

Kouření – včetně konopí – může zvyšovat riziko nákazy virem COVID-19. Kouř může dráždit nosní sliznice i dýchací cesty, čímž dochází k oslabení obranyschopnosti a zvýšení náchylnosti k onemocnění. To se týká nejen koronaviru, ale i například rýmy nebo obyčejné chřipky. Vzhledem k současné situaci je proto bezpečnější a chytřejší kouření spíše omezit a obrátit se raději na konopné potraviny, nápoje a výtažky.

Zdroj: Are cannabis users more at risk for COVID-19? A doctor answers your questions

 

 

Nahoru
Je vám více než 18 let?
Tak pojďte dál!