Jde pouze a jen o to, poznat vlastním prožitím přirozený, původní dech, přijmout jej a dát mu možnost, aby se rozvíjel.
Brno, Nakladatelství Kazda 2019, 1. vydání
Cena: 298 Kč
Susanne Barknowitzová
V knize je vyobrazena řada dechových cvičení, ale bez vykonstruovaných dechových technik. Jde pouze a jen o to poznat vlastním prožitím přirozený, původní dech, přijmout jej a dát mu možnost, aby se rozvíjel. Každý člověk má svůj vlastní dechový rytmus odpovídající jemu samému, jeho osobnosti. Většinou přitom svůj dech brzdíme, překrýváme, potlačujeme, bráníme mu v plném rozvinutí. Hloubka, přirozenost a harmonie dýchání souvisí se schopností vnitřního soustředění, uvolněného odevzdání se vědomí, že jsme neseni přirozenými přírodními silami.
Další zajímavé tituly naleznete v e-shopu Legalmarket.cz.
